Jour 1 : Mauléon                               
Capitale de la province de Soule. Bourg de 4000 habitants dominé par son château féodal du XIIième siècle, Mauléon est également une cité ouvrière dans laquelle perdure la fabrication artisanale de l’espadrille.
En chemin : Maison du Patrimoine ; château d’Andurain …
Dîner et nuit à l’hôtel ** Bidegain, ancien relais de Poste.
Jour 2 : Mauléon - Barcus / 30 Km
Magnifique introduction à votre voyage sur les coteaux de Moncayolle,  et traversée de la forêt des Arambeaux jusqu’au bourg de Barcus.
En chemin :  église romano mauresque …
Dîner et nuit à l'Hôtel*** Chilo, relais du silence.
Jour 3 : Barcus – Ste Engrâce  / 36 Km
Vous parcourez  les chemins de traverse au coeur d’une campagne verdoyante, entre les fermes, granges, prairies et fougeraies des vallons de Haux et Montory.
En chemin : laine artisanale, élevage de canard, panorama de la Madeleine …
Chambre et table d’hôtes *** Burguburu.
Jour 4 : Ste Engrâce – Larrau /  76 Km
L’étape ! Par les cols du Tour de France, splendide escapade à travers les hameaux fleuris de la  province espagnole de Navarre (parcours plus facile également possible).
En chemin : chapelle romane, pastoralisme, panoramas…
Dîner et nuit à l’hôtel** Etchemaïté, Logis de France 3 cheminées.
Jour 5 : Larrau – Tardets /  19 Km
Matinée de repos et itinéraire en roue libre (ou presque) le long du gave du Saison jusqu’au bourg de Tardets.
En chemin : passerelle suspendue d’Holzarte…
Dîner et nuit à l’hôtel** Piellenia.
Jour 6 : Tardets – Aussurucq / 42 Km
Découverte de la petite vallée de l’Ibareskun, et des recoins les plus sauvages du pays (une partie sur piste) à l’orée de la mythologique forêt des Arbailles.
En chemin : source des Laminak, fromage fermier, rivière…
Dîner et nuit à l’hôtel** Eppherre, splendide demeure traditionnelle.
Jour 7 : Aussurucq - Mauléon / 36 Km
Itinéraire des palombes et traversée de la colorée vallée bas navarraise de l’Ostibarre, retour vers la Soule et Mauléon par le col d’Osquish.
En chemin : architecture bas navarraise,  centre d’interprétation d’Ordiarp …